Soololattari Energia
Tanssi niin, että hymy nousee huulille ja syke kohoaa.
Lattarienergia on 60 minuuttia täynnä musiikkia, liikettä ja iloa. Tällä tunnilla et jää seisomaan paikallesi – saat tanssia, nostaa sykettä ja lähteä kotiin energisempänä kuin tulit.
Tunnilla ei opetella pitkiä koreografioita eikä pysähdytä hiomaan jokaista yksityiskohtaa.
Tärkeintä on, että musiikki soi mahdollisimman paljon – ja että sinä saat tanssia.
.jpg)
LIIKU VAPAASTI
NOSTA SYKETTÄ
LÄHDE HYMYILLEN
✔ Et tarvitse paria
✔ Sopii kaiken tasoisille
Joskus paras tapa kehittyä on yksinkertaisesti tanssia enemmän.
Moni ajattelee, että kehittyäkseen tanssijana täytyy opetella jatkuvasti uusia asioita.
Mutta yhtä tärkeää on antaa keholle aikaa liikkua.
Kun musiikki soi ja tanssit paljon, liikkeestä tulee vähitellen luonnollisempaa.
Askeleet alkavat tuntua helpommilta.
Kunto kohoaa lähes huomaamatta.
Ja ennen kaikkea...
Tanssiminen alkaa tuntua entistä hauskemmalta.
Tanssitunti, jossa tärkeintä on tanssia.
Kaikilla tanssitunneilla opetellaan uusia asioita.
Lattarienergiassa tärkeintä on kuitenkin jotain vielä yksinkertaisempaa.
Että musiikki soi.
Ja sinä saat tanssia.
Vähemmän seisomista. Enemmän tanssimista.
🕺 Ei pitkiä selityksiä
🎵 Paljon musiikkia
🔥 Mahdollisimman paljon liikettä
Opettelemme viikon teeman nopeasti ja siirrymme saman tien tanssimaan.
Mitä tunnilla tehdään?
Cha cha
Hauskaa energiaa.
Jive
Paljon vauhtia.
Salsa
Rytmiä ja iloa.
Samba
Karnevaali-tunnelmaa.
Bachata
Pehmeää liikettä.
Rumba
Rauhallisempaa liikettä.
Sinun ei tarvitse osata kaikkea.
✔ Et tarvitse aiempaa kokemusta.
✔ Saat tehdä virheitä.
✔ Kukaan ei odota täydellisyyttä.
✔ Riittää, että tulet mukaan.
Liikuntaa, joka ei tunnu treeniltä.
✅ Huomaamatta huomaat hengästyväsi.
✅ Syke nousee.
✅ Kunto kasvaa.
✅ Mutta et ajattele treenaavasi.
✅ Ajattelet vain, että on hauskaa.
Yhtäkkiä huomaat, että tunti on jo ohi.
Ja lähdet kotiin...
hymyillen.
😊
👉 Ensimmäinen tunti on maksuton.
Varaa paikkasi ja katso itse, miksi moni jää tälle tunnille koko kaudeksi.
Paras treeni on se, jonka aikana unohdat treenaavasi.
Lattarienergia on sinulle, jos...
💛 Rakastat musiikkia ja haluat tanssia mahdollisimman paljon.
💛 Haluat liikkua tavalla, joka ei tunnu treeniltä.
💛 Nautit vaihtelusta.
💛 Haluat oppia uutta ilman stressiä.
💛 Kaipaat viikon piristystä.
Ei haittaa, vaikka et pääsisi joka viikko.
Jokainen tunti toimii omana kokonaisuutenaan.
Miksi emme opettele pitkiä koreografioita?
Tavallinen tanssitunti
Soolo Lattarienergia
Pitkiä koreografioita
Paljon odottelua
Muistatko viime viikon?
Vähemmän toistoja
Enemmän tanssia
Musiikki soi lähes koko ajan
Jokainen tunti toimii yksin
Paljon liikettä
"Haluan, että mahdollisimman suuri osa tunnista käytetään tanssimiseen."
– Jarno
🎵 Musiikki alkaa. 💦 Syke nousee. 😄 Hymy tulee kuin itsestään. 💃 Ja taas tanssitaan.
Miksi opetan Lattarienergiaa?
Minulle tärkeintä ei ole täydellinen askel.
Haluan, että lähdet tunnilta hymyillen.
Lattarienergia on rakennettu niin, että mahdollisimman suuri osa tunnista käytetään siihen, mitä varten olemme paikalla.
Tanssimiseen.
Kun nautit tekemisestä, kehitys seuraa mukana.
Toistot tekevät liikkeistä luonnollisempia.
Musiikki alkaa tuntua tutummalta.
Keho oppii vähitellen liikkumaan rennommin.
Ja yhtäkkiä huomaat tekeväsi asioita, jotka vielä muutama viikko sitten tuntuivat vaikeilta.
Haluan, että Lattarienergia on viikon tunti, jota odotat eniten.
Se hetki, jolloin saat unohtaa kiireen, laittaa musiikin soimaan ja nauttia liikkumisesta.
Jos lähdet tunnilta hymyillen ja hieman hengästyneenä, tiedän onnistuneeni.
Ja usein siinä sivussa huomaat myös kehittyneesi tanssijana.
- Jarno Vaajoki
🏆 Suomen mestari • MM-semifinalisti • tanssinopettaja vuodesta 2006
Usein Kysyttyä
En ole käynyt kaikilla aikaisemmilla tunneilla. Voinko silti tulla?
Kyllä.
Jokainen tunti toimii omana kokonaisuutenaan, joten mukaan voi tulla myös kesken kauden.
Et tarvitse täydellistä muistia tai pitkää tanssitaustaa.
Enkö kehity, jos emme harjoittele pitkiä koreografioita?
Kehityt – mutta eri tavalla.
Lattarienergiassa kehityt ennen kaikkea liikkumisessa, rytmissä, kehonhallinnassa ja tanssivarmuudessa.
Kun tanssit paljon, monet asiat alkavat tuntua luonnollisemmilta lähes huomaamatta.
Minkä tasoisille tunti sopii?
Lattarienergia sopii sinulle, jos tunnet jo tanssin perusteet ja haluat ennen kaikkea tanssia.
Jos olet täysin uusi tanssin parissa, suosittelen aloittamaan Soololatin Startista.
Tarvitsenko parin?
Et.
Kaikki tanssitaan yksin.
Mitä tarvitsen mukaan?
Mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua, sisäkengät tai sukat sekä juomapullo.
Siinä kaikki.
Tanssi enemmän. Hymyile enemmän.
Joskus viikon paras tunti ei ole se, jolla opit eniten.
Se on se, jolta lähdet parhaalla fiiliksellä.
Lattarienergia on juuri sitä varten.
Tunti, jossa musiikki vie mukanaan, syke nousee ja arki unohtuu hetkeksi.
Ehkä juuri sitä oletkin etsinyt.
🎁 Tule kokeilemaan ensimmäinen tunti maksutta.
Saatat huomata, että tästä tulee viikon odotetuin hetki.
📧 Kysyttävää tai lisätietoja?
Ota rohkeasti yhteyttä, vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi:
Sähköposti: jarnoaini@gmail.com
Puhelin / tekstiviesti: 040-7012 733
(Tekstiviestillä tavoitat parhaiten)