Tervetuloa Tanssikursseille Espoossa ja Vihdissä – Tanssinopettajat Jarno & Aini
Löydä tanssin ilo ja uutta energiaa – Seniori Soololattarit Espoossa
Tule nauttimaan helpoista lattarirytmeistä ja mukavasta seurasta ilman suorituspaineita. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai omaa paria.
🎁 ERIKOISTARJOUS: Ensimmäinen tunti on sinulle täysin ILMAINEN!
Tule kokeilemaan rauhassa, sopiiko tunti sinulle. Ei sitoutumista.

Tiistaisin klo 13 - 14
(Feenix Dance Studio, kutojantie 7, Espoo)
&
Torstaisin klo 13.00 - 14.00
(Fressi Espoonlahti, Espoonlahdenkuja 3)
❤️ Hyvinvointi ja ilo – kevyt, turvallinen liikuntamuoto senioreille
🎵 Tanssi ja musiikki – opi helppoja lattariliikkeitä
👥 Uudet ystävät – liity lämminhenkiseen ryhmään
Tanssia, naurua ja hyvää seuraa – tule sellaisena kuin olet
❤️ Pysy vetreänä ja tasapainoisena
Tanssi on parasta lääkettä keholle. Se vahvistaa huomaamatta tasapainoasi ja koordinaatiotasi, mikä tuo varmuutta jokaiseen askeleeseesi myös arjessa. Parannat ryhtiäsi ja tunnet itsesi joustavammaksi – ilman raskasta kuntosaliharjoittelua.
🎵 Musiikki virkistää mieltä
Unohda arjen huolet ja anna rytmin viedä. Lattarimusiikki ja tanssi vapauttavat hyvän olon hormoneja, jotka parantavat mielialaa ja muistia. Tunnin jälkeen olet täynnä uutta energiaa, jota riittää koko loppupäiväksi.
👥 Enemmän kuin pelkkä treeni – löydä yhteisö
Meillä tanssitaan yhdessä, ei yksin. Pääset osaksi lämminhenkistä porukkaa, jossa nauru on herkässä ja jokainen otetaan vastaan omana itsenään. Moni on löytänyt tunneiltamme paitsi uuden harrastuksen, myös uusia ystäviä.
Sopiiko tämä minulle?
Kyllä! Tunti on suunniteltu nimenomaan senioreille. Etenemme rauhallisesti, askeleet ovat selkeitä ja voit tanssia täysin omaan tahtiisi. Tärkeintä ei ole täydellinen tekniikka, vaan liikkeen ilo.
Tunti, joka etenee sinun ehdoillasi
Tunnin kulku
-
Pehmeä aloitus: Aloitamme lämmittelemällä kehon rauhallisesti musiikin tahdissa.
-
Askel kerrallaan: Opettelemme helpot perusaskeleet ilman kiirettä. Jarno näyttää kaiken selkeästi edestä.
-
Tanssin hurmaa: Yhdistämme askeleet rennoiksi sarjoiksi. Tärkeintä on nauttia rytmistä, ei hioa tekniikkaa täydelliseksi.
-
Loppufiilis: Lopetamme tunnin hyvällä energialla ja hymyssä suin.
3. Lajit – "Maistiaisia maailmalta"
-
Iloista ja reipasta: Samba, Cha-cha ja Jive.
-
Tunnelmallista ja rauhallista: Rumba, Bachata ja Salsa.
-
Uutta ja jännittävää: Paso Doble ja helpot tanssikuviot, joita et muualta löydä.
Tiesitkö?
Ekstraa hyvinvointiisi: Torstain Tunnin jälkeen voit rentoutua Fressin hierontatuoleissa, käydä suihkussa tai jatkaa päivää kuntosalin puolella – kaikki tämä sisältyy tunnin hintaan, etkä tarvitse erillistä jäsenyyttä!
Osaavissa käsissä oppiminen on helppoa ja hauskaa
Olen Jarno, ja intohimoni tanssiin alkoi jo 90-luvulla. Vuosikymmenten varrella olen oppinut, että tanssi kuuluu kaikille – iästä tai lähtötasosta riippumatta.
Opetustyylini on rauhallinen, selkeä ja ennen kaikkea kannustava. Tiedän, että uuden oppiminen voi joskus jännittää, ja siksi pidän huolen siitä, että etenemme askeleissa vasta kun kaikki ovat mukana. Minun tunnillani ei ole vääriä askeleita, on vain erilaisia tapoja nauttia musiikista.
Kolme lupaustani sinulle:
-
Selkeys: Selitän asiat juurta jaksain ja näytän liikkeet niin monta kertaa kuin tarvitaan.
-
Ilo: Tunnillani nauru on sallittua ja suotavaa. Tärkeintä on hyvä fiilis.
-
Turvallisuus: Huomioin jokaisen fyysiset rajoitteet ja varmistan, että liikkuminen on turvallista ja nivelystävällistä.
"Tunnin päätyttyä tavoitteeni on, että lähdet kotiin posket punaisina, hiki otsalla ja mieli virkeänä – valmiina kohtaamaan loppuviikon hymy huulilla."

"Jarno osaa selittää asiat niin, että minäkin, joka en ole ikinä tanssinut, hoksasin askeleet heti."

Tunnit ja aikataulu:
-
Tiistaisin klo 13:00 – 14:00 (Feenix Dance Studio, Kera, Espoo)
-
Torstaisin klo 13:00 – 14:00 (Fressi Espoonlahti, Espoo)
-
Hinta: 15 € / tunti (Mutta muista: ensimmäinen kerta on aina ILMAINEN).
-
Sijainti: Voit osallistua kummalle tahansa tunnille tai molemmille. Et tarvitse kuntosalin jäsenyyttä.
Mitä tarvitsen mukaan?
-
Varusteet: Mukavat, joustavat vaatteet ja sisäkengät tai sukat.
-
Vesi: Ota mukaan vesipullo.
-
Parkkeeraus: Molemmissa paikoissa pihalla on runsaasti (ilmaista/helppoa) parkkitilaa.
Tule kokeilemaan – ilman sitoutumista!
Haluamme, että voit kokeilla tanssia ja tutustua meihin täysin rauhassa. Siksi ensimmäinen tuntisi on lahja meiltä. Paina linkkiä alla ja täytä vain tiedot, niin varaamme sinulle paikan ilmaiselle kokeilukerralle!
Heräsikö kysyttävää? Voit laittaa tekstiviestin suoraan Jarnolle: 040-7012 733 tai sähköpostia jarnoaini@gmail.com. Autan mielelläni!
Heräsikö kysymyksiä?
Olemme täällä auttamassa! Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi ottaa yhteyttä.
Voit tavoittaa minut helposti:
-
Sähköposti:
jarnoaini@gmail.com -
Puhelin:
040-7012 733
(Tekstiviesti tavoittaa parhaiten)
Vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin ja autan sinua mielelläni!